Direktlänk till inlägg 23 januari 2015
Idag blev det 35 min rask promenad, intervallträning med hopprep och arm och magträning.
Lunch blev 2 hårdmackor med philadelphiaost och till middag:
Chilimarinerad kycklingfilé med timjan. Blomkål, tomat , gurka och jordnötssås på grädde.
Super gott !
Ikväll, (fredagen till ära) ville jag prova och se om jag kunde lyckas med någon lchf efterrätt och det gjorde jag 😃
Det blev hallon med kokostopping och hemmagjord lchf vaniljsås på grädde , sötad med Stevia. Även det var super gott och inte det minsta ' äckelsött'
Även Micke tyckte om det , så då är betygen höga 🙈
Nu har jag fyllt magen till bredden för idag, så nu sipprar jag på citronvatten resten av kvällen.
Imorgon väntar prmenad igen 😃
Go kväll!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 |
29 | 30 | 31 |
||||
|